#秋日生活打卡季#“谁曰无衣，与子同袍”​，不知不觉间2024的甲辰龙年已经走过了春夏秋三季，明日就将进入农历十月一，而农历十月在民间也被称作“冬月”，这个时节正是添衣保暖的时候。

农历十月一在民间也是一个传统的祭祀节日，这天跟清明和中元节一起并称为“民间三大鬼节”，因此这天也是也是慎终追远和传承孝道的日子，这天祭祀的重点就是给逝去的先人送去御寒的冬衣，所以十月一也被称作“寒衣节”。

作为冬季三个月开始的第一天，来到十月一自然有着很多的习俗和讲究，毕竟天气越来越冷，而且这天又是传统的祭祀节日，人们通过约束自己的衣食住行，来祈求开运添财，希望能为一年收好尾。

明日十月一，记得：4事不做，3物不吃，开运添财，诸事平安顺遂。

明日十月一，记得“4事不做”

一，早晚不去人少的地方溜达

进入农历十月，正是秋冬转换的时节，昼夜温差开始进一步拉大，白天的水蒸气在早晚会凝结成露珠和霜冻，因此这个时节早晚是比较寒凉的。

十月一很多人也会选择在十字路口进行祭祀，因此早晚有锻炼身体和喜欢散步的人，这天最好还是不要去人少的地方，毕竟进入农历十月后，早晚的路面比较湿滑，而且十月一在人少的地方踩到别人散落的纸钱，这在老人眼里属于不吉利的。

二，家里的饭碗要盛满

十月一是一个祭祀的节日，也是秋收结束后庆祝丰收的时候，人们通过祭祀活动来祈求来年能够风调雨顺和五谷丰登，因此这天家里的饭菜要丰盛一些。

吃饱穿暖是人们越冬的基本要求，在十月一这天除了不要节食减肥以外，盛饭的时候记得把饭盛满，显得家里粮食充足，可以非常富足的度过冬天，因为这天也是民间祈福纳吉的日子，饭碗都盛不满就显得有些过于寒酸。

三，不熬夜晚睡

进入到农历十月一，也就意味着冬季即将开始，虽然今年的立冬节气在农历的十月七日，但是在民间的老传统中，农历十月一就是冬季三个月的开始。

秋收冬藏是中国人顺应时节的生活智慧，来到十月一昼短夜长的时节，正是早早上床睡觉养护身体的好时候，而且十月一作为祭祀的节日，本身就属于阴气比较重的日子，这样的日子是不适合熬夜晚睡的，所以明日十月一记得早早上床睡觉，养足精力开始为冬天蓄力。

四，不跟人开玩笑和夜晚直呼别人的姓名

十月一是一个慎终追远和传承孝道的日子，很多人在这天都会去祭祀祖先，而且民间有“早清明，晚十一”的说法，也就是十月一祭祀很多人会选择晚上或延后。

十月一是不适合跟人开玩笑的，毕竟这是一个庄严肃穆的日子，尤其是夜晚更不要直呼别人的姓名，这样显得特别不礼貌，也特别容易招人厌烦和犯了别人的忌讳。

明日十月一，记得“3物不吃”

一，梨

梨虽然有着“百果之宗”的美誉，但是因为谐音分离的原因，在一些祈福纳吉和祭祀的日子里，这梨是不适合用来摆供和食用的。

明日十月一是一个祈福纳吉和开运添财的日子，这样的日子如果家人在一起分梨吃，很有可能引起家里老人的不满，所以十月一还是不吃梨为好。

二，白粥咸菜

十月一是秋收过后祭拜祖先“送寒衣”，表达生活富足的日子，因此这天如果只是吃白粥咸菜就显得过于寒酸，跟这个节日的主题有些格格不入。

刚入冬月正是秋菜刚刚上市的时候，腌制的咸菜还没有完全发酵成熟，因此里面亚硝酸盐含量可能超标，而且冬月开始以后就要适当进行进补，白粥咸菜的营养比较单一，所以饮食上还是丰盛一些好。

三，生猛海鲜

农历十月正是冷水海鲜上市的时候，不过海鲜都是属于比较寒凉性质的，而进入冬月以后，饮食上讲究吃一些温热性食材，这个时节吃海鲜就不能追求一口鲜味而去吃生的和半生不熟的。

十月一很多人讲究饮食素净一些，生猛海鲜吃活的跟这个日子有些格格不入，而且生吃海鲜或吃半生不熟的海鲜，也很容易引起肠胃不适，所以喜欢吃海鲜的还是蒸熟煮透后食用后为好。

“寒衣针线密，家信墨痕新”，十月一是一个传承孝道的日子，也是入冬的开始，因此记得：4事不做，3物不吃，开运添财，图个这一年过得平安顺遂。