立冬前后，天气一冷，脾渭也容易不舒服。
以前每到换季，我的胃就容易闹别扭，渭酸过多，难受得很。
有一次去舅妈家，我就跟她说了这情况，舅妈说你这是小问题，很好解决。只见她拿出馒头，切成片，然后放在烤箱里烤。我当时还纳闷呢，这能行吗？
舅妈边烤边给我讲，这烤馒头片可大有学问。
馒头片在烤制的过程中会形成一层糊化层，这个糊化层就像小卫士一样，能中和谓酸，减少谓酸对黏膜的刺激呢。
不一会儿，烤馒头片就出炉啦，那颜色变得金黄，还散发着阵阵香气。
给大家参考下：我的空气炸锅是185度10分钟，翻面再烤5分钟。
我拿起一片咬了一口，“嘎吱嘎吱” 的，特别香。不过舅妈叮嘱我，一定要充分咀嚼，可不能因为着急吃而划伤食道。
按照舅妈教我的，在立冬前后经常吃烤馒头片。嘿，你还别说，胃真的舒服多了。
而且这烤馒头片越嚼越香，我每次都吃得停不下来。
有一回，我和朋友出去露营，拿出准备好的馒头片在篝火上烤，朋友们都好奇地看着我。
当他们尝了之后，都夸好吃，太香了，感觉胃里暖暖的，很舒服。
这烤馒头片真是个好东西，成本低又能养好脾谓，友友们，一定要试试呀！
