秋分是二十四节气中的第16个节气，它的到来标志着我国已经进入秋季的中后阶段，“秋分”这天把秋季90天划分为两部分，平分秋色，故为“秋分”。此时我国大部分地区已经微风习习，日平均气温都降到了22℃以下。
“秋分不露头,割了喂老牛”，进入秋分太阳直射的位置进入南半球，日照时间短，昼夜温差逐渐加大，降温速度快。如果到了秋分节气，晚稻还没抽穗扬花，那么水稻的产量无法保证，难以丰收，这样的稻谷就只能割了喂老牛。
秋分的到来不仅代表着自然界寒气更重，也意味着我们进入了秋天的中间阶段，秋天属金，此时位于深秋，秋分进入金旺的巅峰，所以说秋分是个典型的秋天节气。
《四民月令》中写到：“凡种大小麦得白露节可中薄田，秋分中中田，后十日中美田。”秋分是秋分、秋耕、秋种的“三秋”大忙时候，贵在“早”字，这个时候，农民们要抢收棉花、烟叶、晚稻等农作物，抢晴耕翻土地，也要准备进行新一轮的种植，比如小麦、小香葱、油菜、樱桃萝卜等。
“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，秋分要避免早霜冻、连阴雨的危害，还要早播种冬种物，为来年丰产奠基础。正是应了“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”、“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”的说法，秋分多晴天是件好事，既有利于收割、晾晒庄稼，也有利于播种。
我国古代以农业为主，而好年景才能出好粮，天气变化尤为重要，因此老祖宗们在长期实践中总结出了宝贵的经验，比如关于秋分的农谚。在农村，有句老话叫做“冷不冷，就看秋分”，说的是秋分的天气可以预测冬天的冷暖，那么今年冬天冷不冷呢？我们看看农谚是咋说的。
一、秋分有雨湿裤脚，数九寒天雪过膝
这个农谚的意思很简单，说的是如果秋分节气当天出现了下雨的情况，那么根据老祖宗的经验来看，到了数九寒天的时候会下很大的雪。数九天一般指的是“三九”、“四九”阶段，俗话说“冷在三九、热在三伏”，三九四九是一年当中最冷的时候，所以人们常用数九寒天来形容。
如果这个时候下起了大雪，预示着冬天会比较冷。如果三九四九多以晴天为主，那么说明冬天会比较暖和，是个“暖冬”。
“雪过膝”形容雪下的非常大，记得小时候会出现这种情况，由于雪非常厚，影响了交通出行，当时上学的孩子们也要休课一星期，人们出门扫雪、撒盐，希望能早点恢复正常生活。但现在全球气候变暖，下大雪已经很罕见了。
二、秋分风起紧，冬至寒流深
这个农谚的意思同样很简单，说的是如果秋分节气多秋风瑟瑟，那么预示着冬至时节寒流会更加强烈，冬天会更加寒冷。
秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。
秋分风起紧，是秋天向冬天过渡的一个信号，意味着冷空气活跃，风力增强。而冬至寒流深，是这种趋势的延续和加剧，说明冬季的寒流已经来了，并且达到一年中的顶峰，秋分风力增强，与冷空气南下有关，这预示着会是一个冷冬。
因此，农谚“秋分风起紧，冬至寒流深”的本质意思是说，如果秋分节气期间多出现凉爽的秋风，那么冬天会比较冷，并且秋分后的整个气温会比较偏低。
老话说“秋分西北风，冬天多雨雪”，秋分节气多刮风，预示着冬天不仅冷还多雨雪，冬天多雨雪是件好事，有利于冬小麦的生长，也预示着来年会是个丰收年，是个好兆头！
三、秋分头暖，冬天少棉衣
进入秋分节气，虽然阳气收阴气盛，雷因阳而发声，所以此时雷少多晴，也就是多晴天，若是秋分头过于暖和，根据老祖宗的经验来看，冬天天气会比较暖和，“冬天少棉衣”只是形容冬天的暖和，像在北方，即使是暖冬，冬天也依旧需要穿棉衣、羽绒服过冬，而南方则不同，暖冬天气下不用穿这么厚。
老话说：“冬暖必有倒春寒。”在正常情况下，冬季应该是寒冷刺骨的，这是自然界的一种平衡与调节机制。然而，当冬季出现异常的温暖时，往往预示着春季可能会出现突如其来的寒冷天气，即“倒春寒”。
《田家五行》中就有“春寒多雨水”的记载，说明春季气温的不稳定往往伴随着频繁的降水。而“倒春寒”作为一种特殊的春季天气现象，不仅气温骤降，还可能伴随着雨雪、大风等恶劣天气，对农业和人们的生活带来不好影响。正如俗语所说：“春寒料峭，乍暖还寒。”这种天气变化无常的特点，让人不得不提高警惕。
冬天冷点好还是暖和点好？老人们常说：“该冷不冷，不成年景”，夏热冬冷本就是自然界的正常现象，若是冬天过于暖和，反而比较反常，而冬天冷些有利于冬小麦养分的积累，也预示着多雨雪，这可以增加土壤肥度，因此，冬天还是冷点比较好。
温馨提示：秋分后，秋风起，气温逐渐下降，寒凉气息加重，凉燥现象逐渐增多。因此秋分节气养生应以滋阴润肺、养阴生津为主，我们可以多喝水，多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等食物。
总结：秋分节气是深秋的时候，老话说“冷不冷，就看秋分”，根据老祖宗的农谚看看，如果秋分当天下雨，预示着数九寒天会下大雪，并且雨雪会比较多；如果秋分节气多凉风强爽的风，那么预示着冬天是个冷冬，并且秋分后天气会整体稍冷；如果秋分当天暖和，那么预示着冬天天气比较暖和。
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