大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。

现在的人压力都挺大的，特别是我们这一辈80后，上有老下有小，说实话挺不容易的。

老公因为工作长时间的久坐不动缺少运动，最近半年总唠叨说自己月要不舒服。

站着脚后跟疼，躺着也不能缓解，晚上睡觉一直跑厕所，似睡非睡的一晚，精神状态很差。

头上的白头发越来越多，断崖式衰老啦。

前阵子听小区的宝妈说，她老公也是这样，吃了核桃壳桑葚煮鸡蛋吃好啦。我二话不说就给老公安排上。

宝妈说核桃全身都是宝，核桃仁可以补脑，里面的分心木可以安神，核桃壳能补shen。

秋天气候比较干，加了一把桑葚下去就不容易上火。鸡蛋还很有营养，当早餐吃不错。

我就每天给老公安排2个核桃蛋，汤水看起来黑乎乎的，但是鸡蛋有股浓浓的核桃香，老公说比茶叶蛋还好吃呢。

连续吃了一周，晚上起来上厕所的次数越来越少，坚持吃了半个月，身上不酸不teng，就完全好啦。

感慨一下中医文化的博大精深，经济实惠，安全还管用。对男生太友好了。

准备食材有鸡蛋5个、核桃5个、桑葚一小把，盐、酱油。

核桃撬开，把里面的核桃仁取出来，我们只用到核桃壳和分心木。

核桃壳用刷子刷干净，和分心木一起煮水20分钟。加入鸡蛋+桑葚+盐+酱油倒进去继续煮10分钟。

煮好了以后，把鸡蛋捞出来，用勺子把壳敲出网状纹，在浸泡一个晚上就可以啦。

煮的过程中，如果不喜欢酱油可以不放，但盐是yao引子，一定要放的哦。

每天安排两个，吃不完放冰箱，隔天再加热一下就可以吃啦。

民间的智慧不服不行，真的太实用啦。老公晚上睡得香，早上起来精神饱满，整个人都舒服啦。

有同样困扰的小伙伴可以去尝试下哦。